الأخصائية البشري تنصح السيدات بعدم إهمال آلام الظهر والرقبة
نصحت أخصائية العلاج الطبيعي زينب البشري 45 سيدة بعدم إهمال آلام الظهر والرقبة، خاصة عند وجود تنمل في الأطراف، مؤكدة على أهمية زيارة الطبيب لعمل الفحوصات من أجل التشخيص.
وجاء ذلك في المحاضرة التي قدمتها بعنوان آلام العمود الفقري «الرقبة والظهر»، والتي نظمها قسم العلاج الطبيعي بمستشفى صفوى العام، يوم الخميس في قاعة المحاضرات بالمستشفى.
وتنوعت الفئات العمرية في المحاضرة حيث تضمنت الفئات من عمر 20 - 70 عام، وذلك نظرًا لأهمية وتعطش المجتمع للمحاضرات التثقيفية للوقاية والعلاج وإمكانية الإصابة بآلام العمود الفقري.
وتضمنت المحاضرة التثقيفية على مقدمة عن سلسة العمود الفقري ومدى انتشار آلام العمود الفقري وتأثيراته على الحركة والعمل، آلام الرقبة والأعراض المصاحبة لآلامها وأسبابها، ودور التقنية الحديثة مثل استخدام وسائل التواصل الاجتماعي بكثرة، وتأثيرها على مشاكل الرقبة.
وأوضحت الأخصائية البشري أسباب آلام الظهر والأشخاص الأكثر عرضة لذلك، وطرق الوقاية من هذه الآلام، منوهة للطريقة الصحيحة لحمل الأثقال ووضعيات النوم بشكل سليم.
وأشارت إلى أثر السمنة «الكرش» على زيادة تقوس أسفل الظهر، وأثرها على عضلات الظهر والمشاكل المترتبة عليها.
