آخر تحديث: 28 / 3 / 2024م - 2:16 م

الدكتورة الزاهر: إدمان مواقع التواصل الاجتماعي سبب لتدمير الشباب نفسيًا

جهات الإخبارية انتصار آل تريك، تصوير بندر الشاخوري - القطيف

أكدت الدكتورة سكينة الزاهر ان شبكات التواصل الاجتماعي من أسباب تدمير الشباب نفسيًا، مشيرة الى من أضرارها فقدان الاهتمام بالهوايات والأنشطة، والقدرة على النوم وانخفاض في المستوى الدراسي وضعف مهارات التواصل.

جاء ذلك خلال تواجدها في الركن الخاص بوسائل التواصل الاجتماعي وأثرها على الشباب المقام في فعالية نظمها مستشفى القطيف المركزي للاحتفاء باليوم العالمي للصحة النفسية.

وأكدت لـ ”جهينة الإخبارية“ إن هنالك استخدام مرضي لشبكات التواصل وغير توافقي يتمثل في الرغبة التي لايمكن السيطرة عليها في تقليل الاستخدام.

وقالت أن ادمان هذا العالم الافتراضي وعدم الشعور بهدر الوقت يؤثر سلبًا على آداء الأعمال ونشاطات أخرى في حياة الفرد، لافتة إلى ضرورة علاج ادمان هذا الإفراط بعدد من الطرق.

وذكرت من بين الطرق العلاجية للإدمان هو الاعتراف بالمشكلة هي أول خطوات التغيير وعمل العكس كأن يغير اوقات الاستخدام وايجاد مواقع خارجية كضبط منبه لتوقيت الاستخدام وتنظيمه وتقليل عدد الساعات.

وطالبت الشباب ان يعدوا بطاقات تذكير لتدوين أهم مشكلات الإسراف وأخرى لفوائد الاقلاع، وإعادة توزيع الوقت بجدولة بعض الانشطة وممارسة الهوايات والاهتمامات الشخصية وترتيب الأولويات.

الجدير بالذكر أن فعالية ”الشباب والصحة النفسية في عالم متغير“ تختتم مساء اليوم السبت في مجمع ستي مول القطيف وهي من تنظيم قسم الصحة النفسية بمستشفى القطيف المركزي.