الإبداع في المشي والحركة: التفكير التباعدي يتعزز أثناء المشي
14 يناير 2022
المترجم : عدنان أحمد الحاجي
المقالة رقم 19 لسنة 2022
Creative Through Movement
01/14/2022
المقدمة
كيف يدرك الناس ويحسون بيئتهم «بمحيطهم»؟ ما هو تأثير المنبهات الحسية في الجهاز العصبي المحيطي [1] وماذا في الدماغ؟ ما هو تأثير حركات الجسم على إدراك المدخلات الحسية؟ باحثون، مثل باربرا هانديل Barbara Händel لديهم اهتمام بمثل هذه الأسئلة لأسباب عديدة. على المدى الطويل، يمكن أن تساهم نتائجهم في فهم أفضل للأمراض التي تؤثر في حركات الجسم وكذلك العمليات المعرفية / الاستعرافية[2] .
الدراسة
هل ينقدح أفضل ما لدينا من أفكار ونحن نمشي / في حالة حركة؟ بالتأكيد، ولكن حتى الحركات الصغيرة أثناء الجلوس تنفع لتحسين عملية الإبداع [التفكير الإبداعي / التباعدي، [3] ]، كما اكتشف باحثان.
الحركة تساعدنا على التفكير بشكل ابداعي. هذه الحكمة عمرها أكثر من ألفي عام - وهي معروفة بالفعل عند الفلاسفة في اليونان القديمة.
ولكن، ما هي العلاقة بين الحركة وعملية المعرفة / الإستعراف cognition «انظر[4] من وجهة نظر علمية؟ ماذا يحدث في الدماغ حين نمشي؟ هل من يمشي / يتحرك نادرًا أقل إبداعًا / خلّاقية؟
”يشير بحثنا إلى أن الحركة في حد ذاتها ليست هي التي تساعدنا على التفكير المرن [التفكير التباعدي] بشكل أكثر.“ كما تقول الباحثة في علم الأعصاب الدكتورة باربرا هانديل Barbara Händel من جامعة يوليوس ماكسيميليان Julius-Maximilians في فورتسبورغ «اسم الجامعة المختصر هو JMU» في بافاريا الألمانية. ولكنها حرية القيام بحركات بقرار ذاتي [نابعة من الإرادة الذاتية] هي المسؤولة عن مساعدتنا على [التفكير التباعدي] بشكل أكثر.
وفقًا لذلك، حتى الحركات الصغيرة أثناء الجلوس يمكن أن يكون لها نفس التأثيرات الإيجابية في التفكير الإبداعي. ”الشيء المهم الذي استنبطناه هو حرية القيام بالحركة / بالمشي بلا قيود خارجية“ [بمعنى آخر تنبع ارادة الحركة من الذات بشكل اختياري لا جبر فيه].
لا تحدق في الشاشات الصغيرة [مثلًا، شاشات الهواتف المحمولة] لفترة طويلة
وتقول إنه من المهم ألا تُكبت الحركة أو تُقحم لأن تكون ضمن أنماط منتظمة. ”لسوء الحظ، يحدث هذا عندما يركز الناس على سبيل المثال على الشاشات الصغيرة،“ كما توضح الباحثة من JMU.
وبالتالي، فإن الاستخدام المتزايد للهواتف المحمولة والأجهزة المماثلة - أيضًا في مجال التعليم أثناء انتشار جائحة كورونا - يمكن أن يكون له تأثير سلبي في العمليات المعرفية[2] كعملية الإبداع.
التجارب التي أجرتها باربرا هانديل وطالبة الدكتوراه سوبريا مورالي Supriya Murali وُصفت بالتفصيل في ورقة نُشرت حديثًا في مجلة الأبحاث السايكلوجية Psychological Research «انظر[5] .
اعتبارًا من فبراير 2022، ستواصل الباحثة دراستها في العيادة العصبية لمستشفى جامعة فورتسبورغ. هناك تخطط للتركيز على مرض باركنسون واضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة.
