آخر تحديث: 5 / 5 / 2024م - 2:54 م
مريض السكري!
ح.ص - 26/12/2013م
أعاني منذ فترة لأكثر من 10 سنوات من مرض السكري، في بداية الأمر تقبلت الموضوع وعرفت انه بلاء من الله سبحانه وتعالى وتأقلمت معه والحمدلله ليس لدي اي اعراض كثيرة فأنا بطبيعية حالي لا احد السكريات. لكن الله اختارني لهذا الشيئ فعلي أن أصبر.

في الأونه الأخيرة منذ سنة تقريباً أحس أحيانا ببعض الارتفاعات نوعاً ما بالرغم اني لم أغير في طعامي اي شيئ فما كنت اكله خلال 10 السنوات لا زلت اكله ولم اغير شيئ والحمدلله اني لا اقرب السكريات نهائياً.

لا ادري هل صحيح ما يذكر ان مريض السكر بحاجة الى ان ينظم وقت نومه فهذا قد يؤثر عليه؟

وهل صحيح ما ينقل بأن البيبسي دايت يرفع مستوى السكر؟ فانا اشربه منذ بداية المرض ولا أرى اي تأثير في تلك الفترات فهل تغير شيئ ليؤثر حاليا؟
الجواب

بالنسبة لسؤالك الاول، تنظيم النوم يتدخل بشكل كبير مع مستويات السكر، فالراحة الجسدية والنفسية تساعد على تنظيم السكر ضمن المعدلات الطبيعية.

وفيما يخص سؤالك الثاني، المشروبات الغازية الدايت ﻻ ترفع نسبة السكر، وبإمكانك تناولها وإن كان لي تحفظ عليها من حيث احتوائها على الغازيات والاصباغ.

وكل ما تحتاجه هو تنظيم غذائي مدروس مع اخصائي تغذية، وتناول ادوية تنظيم السكر الموصوفه من الطبيب والمتابعة الدورية معه، وممارسة الرياضة بانتظام.

أخصائية التغذية ريدة الحبيب