أخصائية تغذية تؤكد على ضرورة تنظيم السكر قبل الحمل
أكدت أخصائية التغذية العلاجية فاطمة المزين على ضرورة تنظيم السكر للمقبلات على الزواج قبل الحمل، وذلك في المحاضرة التي نظمها منتدى الحمية مساء الأثنين بعنوان ”الجديد في التغذية العلاجية لسكري الحمل“.
وبينت أن سكري الحمل يقصد به ارتفاع نسبة السكر بالدم أثناء فترة الحمل فقط، على الرغم من أنه لم يسبق للحامل أن أصيبت بالسكر قبل الحمل، مرجحة السبب لكل من: إصابة أحد أفراد العائلة بداء السكري، السمنة، تكرار حدوث التهابات وعدوى بالجهاز البولي، ولادة الحامل لأطفال زائدي الوزن أو متوفين في مرات سابقة، ظهور داء السكري اثناء حمل سابق وبلوغ الحامل 35 سنة من العمر فأكثر.
وأشارت إلى توصيات منظمة السكر الأمريكية «ada» للنساء المصابات بداء السكري والمقبلات على الزواج قبل الحمل بأهمية مراعاة تنظيم مستوى السكر، وإبقاءه ضمن الحدود الطبيعية على أن تكون نسبة مخزون السكر التراكمي 6,5%.
وقالت: ”اثبتت الدراسات أن هذه النسبة تساعد على التقليل من الإصابة بأي مضاعفات صحية اثناء الحمل ووقاية للجنين من التشوهات الخلقية“.
وذكرت أن الرعاية الغذائية تنمع مضاعفات زيادة أو نقصان السكر في الدم، وكذلك تحسن نمو وتطور الجنين وتحافظ على وزن الأم، موصية بزيادة عدد مرات الوجبات الغذائية اليومية مع صغر حجمها للتأكد من وصول كمية كافية من السكر للدم، وعدم حدوث ارتفاع مفاجئ في نسبته في الدم.
ونوهت إلى أن إضافة البروتين إلى وجبات الطعام والوجبات الخفيفة تساعد في توفير سعرات حرارية عالية وتحسن الشهية، بالإضافة إلى أن تناول الأغذية الغنية بالألياف تبطئ من امتصاص السكر وتساعد على تحسين مستويات السكر في الدم، ناصحة بالابتعاد عن الدهون المشبعة والمتحولة.
وفيما يخص المتابعة بعد الولادة، قالت: ”علينا أن نعرف أن أعراض داء السكري الحملي تنتهي بانتهاء الحمل، إلا أنه يجب على الأم الوالد أن تستمر في تنظيم الغذاء الصحي وإعادة فحوصات السكر بعد 4 - 12 اسبوع من الولادة، وذلك للتأكد من مستوى السكر ومعرفة إذا أصبح طبيعي أو في حال الارتفاع فإنها قد تكون مصابة بالسكري من النوع الثاني“.
يُذكر أن هذا النشاط يأتي ضمن أنشطة المنتدى للعام الحادي عشر، والذي أكد فيه اخصائي التغذية العلاجية رضي العسيف أهدافه وهي نشر الثقافة الصحية بين افراد المجتمع وإقامة المحاضرات التثقيفية للمجتمع.
ومن جهته, لفت الأخصائي حسن عرقان إلى أن المنتدى يسعى إلى بناء كوادر متخصصة في علم التغذية، ونشر آخر الدراسات والبحوث.
وقال الأخصائي صبري الغاوي: ”من خلال هذه المسيرة العلمية الحافلة بالإنجازات فقد تخرج من المنتدى مجموعة من المتخصصين المؤهلين للعطاء العلمي والعملي“.
